ニキビの原因は?

どうしてニキビができるのかを知っておくことから

あの悩ましいニキビはどうしてできるのか?ストレスがどーのとか、生活習慣があーだとか、いろいろと言われていますが、理由を突き詰めて考えると、ひとつしかないそうです。

 

「ニキビは毛穴の雑菌が炎症を起こしてしまう状態」

 

肌の病気とまではいかないけども、肌トラブルが表面に出てきている形ですね。

 

じゃあ、ニキビの原因と言われているいろんなことを別の角度から考えてみましょう。

 

食生活の乱れとニキビの関係

食事が直接ニキビに影響していると言われたりもしますが、それが全てではありません。しかし、肌のメカニズムを考えると、ニキビを早く治癒するには、日頃の食事はかなり重要なんです。そもそも、肌のトラブルを解決するには、自前の細胞で肌を整えるしかありません、これは、ニキビに限ったことではないのですけど、結局のとこは、人が口にしたものでしか、細胞を作ることはできないわけです。

 

ストレスとニキビの関係

ストレスは現代人にとって、最も上手に付き合っていかなければいけないものです。自分で感じてる間はまだ良いですが、気がつかないでいることのほうが要注意。ストレスは自分の気がつかないところで、いろんな弊害をもたらします。睡眠不足気味になったり、カラダの機能が低下(だるい・めまい・重い)するなどしますから、肌にとってもいいワケがありません。

 

ニキビの直接の要因というわけではないですが、日常生活が、ニキビを行き起こす原因になることも間違いありません。規則正い生活やバランスの良い食事といったものは、どんな病気やカラダのトラブルにおいても共通して言えることです。

 

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